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kenn mich ja nicht aus, nur ich lese die... julirobbe x,2009.11.20, 21:58

Schlussgemacht gerade

Habe gerade mit meinem LGF schlussgemach... chrissi1503,2009.11.20, 21:361 Kommentare

Liebe Chrissi!

Danke für Deine Nachricht, freut mi... indian,2009.05.07, 19:33

Hallo Chrissi,

ich les mich grad durch die verschiedene... indian,2009.05.07, 17:10

tag 2 nochimmer

Habe heute den 7. Kaugummi im Mun d (nat... chrissi1503,2009.05.07, 17:052 Kommentare

Tag2

Heute in der Früh gab es: *1 Packer... chrissi1503,2009.05.07, 13:280 Kommentare

@chrissi

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Tag1

Gleich in der Früh kam es zu meinem... chrissi1503,2009.05.06, 09:151 Kommentare

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Freitag, 20.11.2009, 21:36
Schlussgemacht gerade
Habe gerade mit meinem LGF schlussgemacht, nach 1,5 jahren beziehung. Ihm war das alles scheiss egal.. Das macht mich grad sooo fertig, dass ich es nicht sagen kann.

Die beziehung war ein einziger Kompromiss... Ihm war alles wichtiger als ich...

Nur jetzt hau ich die nerven weg, vor allem nach seiner reaktion...
das is furchtbar...


Donnerstag, 07.05.2009, 17:05
tag 2 nochimmer
Habe heute den 7. Kaugummi im Mun d (natürlich Zuckerfrei).

Aber es geht. ich leide nicht an unerträglichem Hunger...

Heute abend gibt es selbstgemachte Champignoncreme suppe!


Donnerstag, 07.05.2009, 13:28
Tag2
Heute in der Früh gab es:
*1 Packerl Vollkornbrot mit Lätta und Honig

Zwischem.:
*1 Apfel

Mittagessen:
*Gemischter Salat mit bissi Mozarrella und Tomaten

Zwischenm.:
*1Apfel


Mittwoch, 06.05.2009, 09:15
Tag1
Gleich in der Früh kam es zu meinem persönlichen Megashock, der aber gleich in Motivation umgewandelt wurde..

Die Wage zeigte 79 kg an... toll dachte ich mir..
Da ich ja eh auf Diät bin, ist es wegen einem Kilo auf oder ab eh schon egal.

so, zu meinem Frühstück:
heute gab es:
*1/3 Glas Multivitamin Saft aufgespritzt mit Wasser
*1 Knäckebrot mit Lätta
*1 Scheibe Vollkornbrot mit Lätta und bissi Marmelade

bin relativ satt nach dem Frühstück und fühle mich gut.

Mein Mittagessen schaut schon trostloser aus, was ich aber nur als gewöhnungssache deuten kann.
*1 Joghurt (zum fasten...*G*)
*1 Apfel

und mein Abendessen:
*fettarmes Putengeschnetzeltes (1/2 Portion von dem was ich sonst gegessen habe)
*mit Reis oder Nudeln
*Salat

Ich glaube, dieser Tagesplan sollte sich so um die 1000 kcal einpendeln, was dann ca ein drittel von dem wäre, was ich im letzten Monat täglich zu mir genommen habe. *G*

Außerdem steht am Abend ne runde walken an... WUHU
Bin sogar motiviert.. :D


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